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乒乓球（table tennis），被稱為中國的“國球”，是一種世界流行的球類體育項目。乒乓球是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質為一體的球類運動，同時又是…
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December 21, 2021
中華文化中心特邀香港中國國術總會太極教練崔惠強師傅及李惠貞师傅开设下列太極班，歡迎感興趣的朋友報名參加：
太極劍班
太極劍是太極拳運動的一個重要內容，它兼有太極拳和劍術兩種風格特點，動作柔和舒緩，舒展大方，既瀟灑飄逸又不失沉穩，易學易練，運動量適中，祛病延年，健體強身。
開課時間：2022年1月9日 至2月27日上午11:00 – 12:30 （逢星期日）
學 費：$40.00 / 8個星期
吳氏太極/五禽戲班
吳氏四十五氏簡化太極拳，拳路左右對稱，對平衡及全身協調有益。
五禽戲由漢代名醫華佗所創，是中國國家級非物質文化遺產。五禽戲的動作分別效仿虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉穩、猿之靈巧、鳥之輕捷，通過模仿動物的動作特點，對人體的五臟和四肢及整個身體起到鍛煉和保健作用。五禽戲的鍛煉原則“任力為之，以出汗為度”，在習練過程中鍛煉我們的脊柱、四肢關節的同時，也鍛煉我們的平衡能力，心肺和內臟的功能。長期習練使人動作協調，平衡穩健，心情舒暢，氣息調和，可以防疾病，防衰老，延年益壽。
開課時間：2022年1月9日至3月13日下午1:00 – 2:30 （逢星期日）
學 費：$40.00/10個星期
報名電話： 780-424-8124
參加者需出示新冠疫苗接種證明。
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