八段錦是從古至今歷史悠久的一套健身功法,八段錦動作柔和且優美、編排精練、祛病健身效果俱佳的健身功法。它由八組如錦緞般優美、柔順的動作組成,更是國術精華之集錦,動作柔和舒緩,舒展大方,易學易練,運動量適中,祛病延年,強健體魄,更有延緩老化過程甚有幫助,從古至今深受人們的喜愛。
上課時間:逢星期六11:00am-11:45pm(6月3日-6月24日) 年齡:老少皆宜 授課語言:粵語 學 費: $20.00/4星期
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